다이어트 일기
06월 08일 (음식 1018kcal, 운동 135kcal)
waffle33
- 2016.06.08 09:24
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아침식사 : 356kcal (34.97%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 하이라이스 (1인분, 180g) | 225kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 52g) | 57kcal |
점심식사 : 421kcal (41.36%)
| [죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g) | 217kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 40g) | 62kcal |
| 야끼만두 (1개, 44g) | 79kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 35g) | 63kcal |
저녁식사 : 46kcal (4.52%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
간식 : 195kcal (19.16%)
| [덴마크우유] 콜드브루 민트라떼 (1회분, 320ml) | 195kcal |
운동 : 135kcal
| 버피테스트(세트) (40회) | 135kcal |
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