다이어트 일기
06월 08일 (음식 1571kcal, 운동 996kcal)
온휴마늘
- 2016.06.08 09:26
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아침식사 : 399kcal (25.40%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 801kcal (50.99%)
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 김말이튀김 (6개, 190g) | 478kcal |
저녁식사 : 75kcal (4.77%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 55ml) | 59kcal |
| 방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
간식 : 296kcal (18.84%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (2회분, 50ml) | 54kcal |
| 핫도그 (1개, 98g) | 242kcal |
운동 : 996kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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