다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
24시간 육아맘은 어떤 운동을?
연두별
- 2014.08.04 09:35
- 131
- 2
땀 뚝뚝 흘리며 운동을 열심히 하고 싶은데..
24시간 아이와 붙어있으려니 쉽지가 않네요..
어떤 운동을 할 수 있을까요?
비교적 칼로리 소모가 많은 것으로 추천 좀 해주셔요..
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땀은 숀리가 진리인것 같아요. 3번째부터 땀 나요. 홧팅요. 일주일에 2키로 빠졌어요. ㅅㄹ중인데도~ ^^
저두 아들 둘 키우는 맘입니다. 저희 애들은 9시면 잠들어서 그때부터 숀리 할수 있어. 5번 하고 이소라 다이어트 45분 합니다