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저녁 조금 먹기 비법?

다신등급

just-do-it
  • 2015.05.27 18:42
  • 341
  • 8

저녁 아예 안먹어야하는데 쉽지않고,
집에서 간식의 유혹에 몸부림쳐요.
어째야하나요?

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  • 다신
    까망천사 2015.05.27 22:05

    밥그릇을 작은 걸로 바꾸시던지 식판을 이용해보세요.

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  • 초보
    허브88 2015.05.27 20:29

    저도댓글보고 좋은방법알아갑니다
    감사해요

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  • 정석
    jjjjjjjjjjjy 2015.05.27 19:27

    저는 콜라비같이 씹는맛좋은거 씹어먹어요 당근이나 오이나..그리고 허기질때 숨찰정도로 운동하고나면 음식생각안나거라고요

    답글
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  • 초보
    yumiellery 2015.05.27 18:56

    과일 드셔보세요^^물론 금방 허기지지만ㅠㅠ씹는 즐거움은 있으니까요ㅎㅎ
    요즘 참외가 맛나던데~칼로리도 낮구ㅎ
    아니면 전 저지방 우유 따뜻하게 데워마셔요~~

    답글
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  • 초보
    just-do-it 2015.05.27 18:50

    헉! 그런방법이! 대박 방법이네요. 진짜감사함돠

    답글
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  • 입문
    낫띠 2015.05.27 18:48

    핸드폰 배경 화면에 전신사진만 걸어 놓으셔도 한달뒤엔 간디 되십니다

    답글
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  • 초보
    just-do-it 2015.05.27 18:47

    감솨해요. 전신거울사서 거실에 놓을까봐여

    답글
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  • 입문
    낫띠 2015.05.27 18:43

    거울보세요

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