저녁 조금 먹기 비법?
just-do-it
저녁 아예 안먹어야하는데 쉽지않고,집에서 간식의 유혹에 몸부림쳐요.어째야하나요?
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밥그릇을 작은 걸로 바꾸시던지 식판을 이용해보세요.
저도댓글보고 좋은방법알아갑니다감사해요
저는 콜라비같이 씹는맛좋은거 씹어먹어요 당근이나 오이나..그리고 허기질때 숨찰정도로 운동하고나면 음식생각안나거라고요
과일 드셔보세요^^물론 금방 허기지지만ㅠㅠ씹는 즐거움은 있으니까요ㅎㅎ요즘 참외가 맛나던데~칼로리도 낮구ㅎ아니면 전 저지방 우유 따뜻하게 데워마셔요~~
헉! 그런방법이! 대박 방법이네요. 진짜감사함돠
핸드폰 배경 화면에 전신사진만 걸어 놓으셔도 한달뒤엔 간디 되십니다
감솨해요. 전신거울사서 거실에 놓을까봐여
거울보세요
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밥그릇을 작은 걸로 바꾸시던지 식판을 이용해보세요.
저도댓글보고 좋은방법알아갑니다
감사해요
저는 콜라비같이 씹는맛좋은거 씹어먹어요 당근이나 오이나..그리고 허기질때 숨찰정도로 운동하고나면 음식생각안나거라고요
과일 드셔보세요^^물론 금방 허기지지만ㅠㅠ씹는 즐거움은 있으니까요ㅎㅎ
요즘 참외가 맛나던데~칼로리도 낮구ㅎ
아니면 전 저지방 우유 따뜻하게 데워마셔요~~
헉! 그런방법이! 대박 방법이네요. 진짜감사함돠
핸드폰 배경 화면에 전신사진만 걸어 놓으셔도 한달뒤엔 간디 되십니다
감솨해요. 전신거울사서 거실에 놓을까봐여
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