다이어트 일기
06월 08일 (음식 962kcal, 운동 216kcal)
쏘니썬
- 2016.06.08 09:43
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아침식사 : 218kcal (22.66%)
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 130kcal |
| 사과쥬스 (1컵, 200ml) | 88kcal |
점심식사 : 322kcal (33.47%)
| 냉소바 (3/4회분, 0g) | 322kcal |
저녁식사 : 422kcal (43.87%)
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 266kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
운동 : 216kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 전신 체중감향운동 (19분) | 164kcal |
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