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다이어트 일기

06월 08일 (음식 997kcal, 운동 160kcal)

다신등급

지구한바퀴

  • 2016.06.08 10:23
  • 31
  • 0
아침식사 : 240kcal (24.07%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) 240kcal
점심식사 : 348kcal (34.90%)
상추 (1회분, 20g) 3kcal
볶은김치 (1소접시, 50g) 58kcal
소불고기 (1소접시, 70g) 61kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
쌀밥 (1인분, 75g) 111kcal
저녁식사 : 409kcal (41.02%)
계란후라이 (1개, 50g) 108kcal
쌀밥 (1인분, 80g) 119kcal
제육볶음 (1인분, 60g) 111kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal
운동 : 160kcal
산책 걷기 (40분) 80kcal
노래부르기 (50분) 80kcal
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