다이어트 일기
06월 08일 (음식 1035kcal, 운동 117kcal)
시미쥰
- 2016.06.08 11:03
- 61
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아침식사 : 30kcal (2.90%)
| 천년홍삼 (1회분,40ml) | 30kcal |
점심식사 : 358kcal (34.59%)
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) | 195kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 참외 (1개, 100g) | 31kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분,80ml) | 75kcal |
저녁식사 : 146kcal (14.11%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 조기찜 (1/2마리, 74g) | 69kcal |
간식 : 501kcal (48.41%)
| 키커반쪽 (회분,0g) | 42kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g) | 345kcal |
| 아쌈 밀크티 (1회, 300ml) | 114kcal |
운동 : 117kcal
| 천천히걷기 (60분) | 117kcal |
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