(2일차) 밀가루도 끊고 살도 빼고
김댕
아침은 늘 잘되는듯해요ㅋ
점심은 회사에서 다같이 먹느라 양은 많아보이지만 나름 조절했어요^^
저녁은 가래떡과 참외^^ 그리고 저녁때 필라테스하면서 스트레칭과 유산소운동 조금했어요^^ 오늘까지 양호하네요ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
고맙습니다^^♡ 아리님도 홧팅!
힘내세요
만보 11일
우엉차2주째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
고맙습니다^^♡ 아리님도 홧팅!
힘내세요