다이어트 일기
06월 08일 (음식 1676kcal, 운동 260kcal)
mk2017
- 2016.06.08 11:43
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아침식사 : 444kcal (26.49%)
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 김치찌개 (1인분, 150g) | 91kcal |
| 두부조림 (1소접시, 40g) | 55kcal |
점심식사 : 323kcal (19.27%)
| 연어샐러드 (1인분,230g) | 323kcal |
저녁식사 : 696kcal (41.53%)
| [신라명과] 천연효모바게트 (4.0개, 216g) | 516kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨,355ml) | 180kcal |
간식 : 213kcal (12.71%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 방울토마토 1개 (20.0개, 400g) | 120kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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