다이어트 식단
떡이 너무 먹고파서....
Urwhatueat
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- 2016.06.08 12:36
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전 떡 넘넘 좋아해서리. 것도 달고 그런건 별로고 그냥 가래떡만 좋아요.
떡이 넘넘 먹고파서 가래떡 썰은 거 한 줌 80 그램에 양을 늘리기 위해 두부 조금, 시래기, 호박, 양파, 버섯 등 있는 야채 다 넣고 볶았어요.
단백질 보충 및 색감용으로 훈제 연어 몇 조각 ㅎㅎ.
맛나네요. 포만감도 좋고. 먹고픈거 먹고나니 기분도 좋음. 칼로리도 생각보다 안 높게 나왔어요. 400 정도.
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저도 먹는건 다 먹는 주의인데
제가 먹고 싶은것들은 다 칼로리가 높네요😂
기름도 한번씩 먹어줘야 하는 음식이니
먹어보게되면 볶아 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ!
팁 잘보고 갑니다^^~
왕가언니 전 먹는건 먹자는 주의라서. 저는 기름도 좀 넣는게 안 넣으면 칼로리 400도 안 나올듯요.
저도 떡 엄청 좋아하는데 ㅎㅎ
한번 볶아서 먹어봐야겠어요😊