다요트 첫날 식단이였어요
샬롯☆
여기서 다요트에 도움 안되는 음식은뭔가요?꽁치무조림, 된장찌개에서 건져올린 두부,애호박기름없이구운거, 두부조림, 흑미렌틸콩밥
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균형잡힌몸매 그렇죠? ㅠㅠ 조림이 짜긴했어요답변 고마워요~
초절정미녀리 아~! 꽁치는 기름기많은 생선이군요! 답변 고마워요
조림보다는 구이가 좋을듯 해요..다요트엔.. 저염식사로 하는게 좋다더라구요
그래도 음식전부 양이 적어서 다욧식단에 조으네요~꽁치조림이 짜지만 않음 더좋구요~^^♡♡
꽁치가 등푸른생선이라 좋지만 기름기가많아 칼로리가 많이 높던데요ᆢ
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균형잡힌몸매 그렇죠? ㅠㅠ 조림이 짜긴했어요
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