다이어트 일기
06월 08일 (음식 1303kcal, 운동 285kcal)
지니츄츄
- 2016.06.08 12:57
- 28
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점심식사 : 592kcal (45.43%)
| [농심] 드레싱누들 오리엔탈 소스맛 (1회,118g) | 385kcal |
| 양상추 (11소접시,70g) | 14kcal |
| 방울토마토 1개 (8.0개, 160g) | 48kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 70g) | 145kcal |
저녁식사 : 462kcal (35.46%)
두부두부
| [CJ]알래스카연어통조림 (1/2캔,213g) | 151kcal |
| 생두부 (4모, 200g) | 140kcal |
| 쌀밥 (4인분, 40g) | 59kcal |
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (4낱개, 82g) | 100kcal |
| 방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
간식 : 249kcal (19.11%)
| 오레오 (1봉지, 50g) | 240kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) | 9kcal |
운동 : 285kcal
| 보통 걷기 (60분) | 285kcal |
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