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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1348kcal, 운동 605kcal)

다신등급

영감탱이
  • 2016.06.08 13:16
  • 32
  • 0
아침식사 : 340kcal (25.22%)
카레라이스 (1/2인분, 225g) 340kcal
점심식사 : 736kcal (54.60%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 28g) 107kcal
우유 (1컵, 300ml) 180kcal
하드롤 (1/2개, 40g) 120kcal
딸기잼 (3큰술, 63g) 153kcal
훈제계란 (2개, 120g) 176kcal
간식 : 272kcal (20.18%)
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) 140kcal
찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) 132kcal
운동 : 605kcal
커브스 순환운동 (25분) 325kcal
테니스 (40분) 280kcal
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