다이어트 식단
첫끼인데요 과식하려구요^^(다욧중에 우울감도 오나요?)
붕이^^
- 2016.06.08 13:28
- 572
- 3
토마토 달걀2개 쪽파 양파작은거 한 개 가지 호박 조금 기름 한큰술에 소금 통후추 거기다 치즈가루까지.. 바나나식초 오이고추먹으려구요 어제부터 우울감에 내가 왜 사나싶은게 막 폭식하고싶은걸 참고 참아 이렇게 폭식하려네요 결혼하고 12년차에 미용몸무게 만들겠다고 노력중인데 만들어서 뭐하나 허무감에 우울감이 들어서 힘든 요즘이네요 나만 이런건가싶구요 아마 정체기때문인거싶네요
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이식단 폭식은 폭식이 아닌듯해요
영양듬뿍인데요^^
저는 그럴때 메뉴도 안가리고 먹어요 ㅎㅎ
스트레스는 다이어트에도 적.건강에도 안좋으니
중간중간 이렇게라도 푸셔요
정체기는 사람마다 다르지만 시간이 걸려도
반드시 지나가니 너무 신경 안쓰셨음 좋겠어요
화이팅입니다!!!^^
예쁜옷입고싶다! 감사드려요 사실 저거먹고 망설이다 딸아이주려 산 모카빵 피자빵 맛봤어요 전 고도비만이라 11킬로 빼고도 미용몸무게 가려면 한참인지라 더 불안한거같아요 나이도 42살인지라 정말 마지막이거든요 저도 님도 멋진몸매 건강한 몸매를 위해 홧팅하자구요^^♡
저두 우울증심하게와서 오늘 보상이다 생각하고 감자탕먹었어요ㅋㅋㅋㅋ!!
저보다 훨씬 건강하고 멋지게 과식하셨는걸요! 저정도면 과식도아니죠~~ 스트레스 받지 마시구 힘내서 멋진몸매 만들어요! 화이팅^^