다이어트 일기
06월 08일 (음식 1028kcal, 운동 1103kcal)
suguri85
- 2016.06.08 13:36
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아침식사 : 195kcal (18.97%)
| 병아리콩 (1/2회분, 50g) | 59kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
점심식사 : 217kcal (21.11%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| [대상] 다이어트바 (1회분, 35g) | 99kcal |
저녁식사 : 263kcal (25.58%)
| [롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분, 32g) | 170kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 353kcal (34.34%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1컵, 330ml) | 298kcal |
운동 : 1,103kcal
| 앉아있기 (720분) | 720kcal |
| 요리 (100분) | 250kcal |
| 샤워 (30분) | 73kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 잠자기 취침 수면 (60분) | 0kcal |
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