30일 1,000kcal 식단
2015 05 27
앵찌
- 2015.05.28 11:11
- 142
- 0
아침: 오이1개, 고규마1개
점심: 밥1/2, 양배추찐것, 오징어젓갈
간식: 안먹으려했지만 같이일하는 상사분이 주신 식빵1쪽, 떡 1입
저녁: 오이1개, 저지방우유1잔, 과일반개
이렇게해서 총 965kcal섭취했어요!! 간당간당ㅋㅋㅋ
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