다이어트 일기
06월 08일 (음식 749kcal, 운동 405kcal)
수댕댕
- 2016.06.08 14:36
- 62
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아침식사 : 173kcal (23.10%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회,40g) | 76kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 97kcal |
점심식사 : 372kcal (49.67%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| [본죽] 오징어초무침 (1/2인분, 15g) | 60kcal |
| 너비아니구이 (3/4소접시, 112g) | 166kcal |
간식 : 204kcal (27.24%)
| [파리바게뜨] 모카크림빵 (1/4개, 16g) | 57kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 3kcal |
| 찹쌀경단 (3개, 60g) | 144kcal |
운동 : 405kcal
| 보통 걷기 (60분) | 405kcal |
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