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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1402kcal, 운동 78kcal)

다신등급

여름은더웡

  • 2016.06.08 15:00
  • 34
  • 0
아침식사 : 379kcal (27.03%)
[이마트] 순등심돈까스 (1회분, 100g) 165kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
점심식사 : 600kcal (42.80%)
비빔밥 (1인분, 410g) 600kcal
저녁식사 : 423kcal (30.17%)
호박고구마 (2회분, 200g) 308kcal
[이마트] 콩가득 두유 (1팩, 200ml) 115kcal
운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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