아침마다 체중을ᆢ
야~압
체중을 잰다는 것이 하나의 스트레스가 된다ᆢ매번 체중의 숫자를 보면서 어제의 내 식탐을 후회한다자극이 필요하다ᆢ
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전 인바디~ 체지방 나빠
아침은 이정도 먹어줘야지.
점심 다들 맛나게 드셔용^^
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