다이어트 일기
06월 08일 (음식 1106kcal)
빼자살로만
- 2016.06.08 16:10
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아침식사 : 199kcal (17.99%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아로니아 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
점심식사 : 482kcal (43.58%)
| 도라지나물 (1소접시, 49g) | 73kcal |
| 고사리나물 (1인분, 20g) | 16kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 73kcal |
| 무생채 (1소접시, 48g) | 19kcal |
| 애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
| 검정콩밥 (1공기, 180g) | 258kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 콩나물 (1소접시, 40g) | 15kcal |
저녁식사 : 425kcal (38.43%)
| 두부 (3회분, 300g) | 237kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
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