다이어트 일기
06월 08일 (음식 1107kcal, 운동 594kcal)
행복한나
- 2016.06.08 16:37
- 17
- 2
점심식사 : 386kcal (34.87%)
| 올방개묵 (2회분, 200g) | 104kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 가지무침 (1인분,100g) | 126kcal |
저녁식사 : 379kcal (34.24%)
| 잡채 (1인분, 110g) | 183kcal |
| [농심] 올리브짜파게티 (1/4봉지, 45g) | 196kcal |
간식 : 342kcal (30.89%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 잡채 (1인분,90g) | 150kcal |
운동 : 594kcal
| 등산 하이킹 (60분) | 480kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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메뉴에 다이어리 들어가시고 날짜 클릭하면 먹은거 검색하고
먹은양 지정하면 칼로리가 나옵니다~
같이 다욧 성공해요~^^
이렇게 표로 글 작성하는거 어떻게하나요? 전 글쓰기누르면 저렇게 표가없던데 ㅠ