다이어트 일기
06월 08일 (음식 1049.8kcal, 운동 78kcal)
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- 2016.06.08 17:26
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점심식사 : 799kcal (76.09%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
| 된장찌개 (1/4인분, 25g) | 9kcal |
| 돼지주물럭 (1인분, 135g) | 456kcal |
저녁식사 : 201kcal (19.15%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 대추토마토 (15개, 300g) | 45kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
간식 : 50kcal (4.76%)
| [롯데] 칸타타원두커피스윗블랙 (1캔, 275ml) | 50kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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