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다이어트 일기

06월 08일 (음식 1083kcal, 운동 334kcal)

다신등급

파트리시아
  • 2016.06.08 18:25
  • 43
  • 0
아침식사 : 93kcal (8.59%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
점심식사 : 465kcal (42.94%)
죽 (1/4인분, 120g) 87kcal
순대국 (1인분, 300g) 341kcal
배추겉절이 (1인분,80g) 37kcal
저녁식사 : 388kcal (35.83%)
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
대추토마토 (10개, 200g) 30kcal
조미땅콩 (1인분, 50g) 279kcal
간식 : 137kcal (12.65%)
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
붉은팥고물시루떡 (1/2인분) 102kcal
운동 : 334kcal
자동차 운전 (60분) 120kcal
L자 다리운동 (30분) 180kcal
제자리 걷기 (20분) 34kcal
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