다이어트 일기
06월 08일 (음식 1482kcal, 운동 140kcal)
으잇챠
- 2016.06.08 19:50
- 28
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아침식사 : 410kcal (27.67%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [이디야] HOT 카페 아메리카노 (1회) | 9kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 가래떡 (1쪽, 100g) | 75kcal |
| 가래떡 (1쪽, 100g) | 75kcal |
점심식사 : 1,072kcal (72.33%)
| 떡꼬치 (1개, 58g) | 141kcal |
| 알밥 (1봉지, 271g) | 371kcal |
| [농심] 꿀꽈배기 (2회, 90g) | 450kcal |
| [CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) | 110kcal |
운동 : 140kcal
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
| 하늘자전거 (10분) | 60kcal |
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