1일차 플랭크 !
넌나에게사랑이야
예전에 오빠랑 다이어트할땐 플랭크가 기본이여서다이어트를 다시 시작한다고 하면 바로 플랭크랑 스쿼트랑 런지를 떠올려요 ㅎㅎㅎ1일차 권장 시간이 20초였지만 저는 하는데까지 해서 1분 30초 버텼어영 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ더욱 늘려가겠습니덩 ㅎㅎㅎ우리모두 다이어트 성공해용 ㅎㅎ
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