다이어트 일기
06월 08일 (음식 1656.8kcal, 운동 720kcal)
상상토끼
- 2016.06.08 22:52
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아침식사 : 395kcal (23.87%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
| 양파피클 (1인분,200g) | 113kcal |
| 또띠아 (1개,42g) | 94kcal |
점심식사 : 600kcal (36.21%)
| 비빔밥 (1인분,410g) | 600kcal |
저녁식사 : 328kcal (19.82%)
| [아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 188kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
간식 : 333kcal (20.10%)
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
운동 : 720kcal
| 복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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