5.29 .금. 운동후 아침식사요
두번째49가자
아침에 30분 운동하고 스트레칭 하고 아침챙겨먹었어요~^^ 잡곡밥에 버섯, 양파, 마늘, 고추 볶은거에요. 글고 고구마라떼까지^^
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래드쟈켓 시도해보세요ㅋㅋ 짱짱입니다ㅋ
한여나 네. 맛나요!!좋은 정보감사해요~^^
고구마라떼~~넘 맛나고좋져ㅎㅎ맛나겠어요ㅜ팬에 양파다져서 살짝 볶아 우유랑고구마갈아서 끓이면 고구마스프된다는~~!!소금간약간하셔두되구~~그것도 완전맛나요^-^!!포만감두 좋구~~
저도 버섯 볶음 반찬 해 먹어야겠어용~^^
메타포라 아침부터 부랴부라~~ 감사해요^^
양파볶음 맛나보이네요.^^
아침
또주말이라니~~~~~~
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래드쟈켓 시도해보세요ㅋㅋ 짱짱입니다ㅋ
한여나 네. 맛나요!!
좋은 정보감사해요~^^
고구마라떼~~넘 맛나고좋져ㅎㅎ맛나겠어요ㅜ
팬에 양파다져서 살짝 볶아 우유랑
고구마갈아서 끓이면 고구마스프된다는~~!!
소금간약간하셔두되구~~그것도 완전
맛나요^-^!!포만감두 좋구~~
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메타포라 아침부터 부랴부라~~ 감사해요^^
양파볶음 맛나보이네요.^^