다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기 몇개정도 하는게 좋을까요?
날씬뚜왑뚭
- 2016.06.08 23:18
- 143
- 6
열심히 300개햇더니 어플에 25칼로리라고..
좌절... 토마토 한개만도 못한 칼로리...
보통 300개하는데 잘못해서 10분 정도 걸리거든요~
보통몇개씩하시는지??
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날씬미자 근데 가슴은 스포츠브라가 답인거 같기는 해요.. ㅠㅠ
닭순 가슴요ㅜ
날씬미자 가슴 말씀하시는 건가요? 아니면 시간 말씀하시는 건가요?
닭순 점핑잭도마찬가지겠네요?ㅜ
시간으로 재는게 더 나을꺼에요~ 전 줄넘기를 오래해왔어서, 천개하는데 10분정도 걸려요. 요샌 2-3천개 정도하는데 크게 운동이 되는 느낌보단 유지정도 느낌이에요. 근데 살이 많이 쪘었을땐 2천개하는데 시간도 지금보다 훨씬많이 걸리고 에니지 소모도 큰편이었어요
몇개 보다는 분으로 재는게 좋다고해요! 근데 여자분이라면 줄넘기 추천 안할게요.. 스포츠브라 안하면 쳐지니까요..