자유게시판
어제 운동이 과했나 보네요.
skyruby
- 2015.05.29 09:51
- 269
- 2
허벅지 안쪽이 미친듯이 땅깁니다. . .ㅡㅡ
아프긴한테 한편으로 흐뭇. . . 운동이 되고 있다는 생각에. . . ㅋ
3주째 식단조절과 운동을 하다보니 익숙해졌는지 예전에는 운동한 다음날 아프면 운동도 못하겠더니만 요즘에는 운동하면서 뮤직비디오 틀어놓고 리듬타면서 자극도 받으면서 운동을 하고있네요. .
남편이 너무 과하게 하지 말랍니다. . . ㅋ
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운동이 과하면 노동이 된데요. 즐겁게 하는게 포인트! 화이팅 입니다.
운동 첫 날 했을때 기억이ㅋㅋ
자는데 새벽에 온 몸이 쑤셔서 잠도
못 잣던 기억이ㅋㅋ가끔 그때가 그리워요
근육이 찢어지구 생기는 그 기분요~~
운동은 즐기며 하는게 최고예요
하기 싫은데 억지로 하면 효과가 떨어진다구 하더라구요 화이팅요^-^!!