단백질 쉐이크
라양
효과 보신분 있으신가요?효과 있으면 하고싶네요 ..큭ㅠ
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지금하고 있는데 5일됬는뎅 원래꽉끼던 바지에 주먹이 하나들어가요~~
아침 점심먹고 저녁만 쉐이크 먹는데별로 힘들진 않았어요
포만감있긴해요근데효과는못봤어용ㅠㅠ
전 해보진 않았지만 다들 요요온다고 하더라구요
요요와요
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지금하고 있는데 5일됬는뎅 원래꽉끼던 바지에 주먹이 하나들어가요~~
아침 점심먹고 저녁만 쉐이크 먹는데별로 힘들진 않았어요
포만감있긴해요근데효과는못봤어용ㅠㅠ
전 해보진 않았지만
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