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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정말정말 미친듯이 먹고 싶을때는 어떻해요?

다신등급

황댕

  • 2015.05.29 10:21
  • 263
  • 7

갑자기 미친듯이 안먹으면 죽을꺼처럼 입에서 먹을께 땡기면 님들은 어떻해하나요? 이럴땐 물을 마셔도 소용이없어요ㅜ그렇다고 식단칼로리가 적은것도 아닌데ㅜ

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  • 입문
    낫띠 2015.05.29 18:21

    거울봤어요 전
    내가 이정도 밖에 안되나 싶기도 하고
    생각 좀 하니 정리 되더라구요

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  • 정석
    목표20% 2015.05.29 16:56

    미친듯이 죽을것처럼 먹고싶으면 걍 먹어요~

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  • 정석
    linggo_ 2015.05.29 10:34

    전 걍먹어요ㅋㅋ 스트레스받는거 보다 그게 나은거같아요 하루 쯤은 먹는다고 살찌고 그렇지 않아요~ 늘어도 하루이틀이면 다시 빠져요~

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  • 다신
    까망천사 2015.05.29 10:34

    칼로리도 변화가 필요. 가끔은 먹어야죠~ 나도 사람인데.... 어젠 아이들과 과자파티 했네요. 문젠 중간에 멈출수 없다는거. 그럴땐 다른사람2~3개 먹을때 난 한개.

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  • 지존
    샬랄라 2015.05.29 10:30

    저도 걍 먹어요 ㅎㅎ 너무 안먹어도 스트레스 쌓여서 나중에 폭식하게 돼요. 양 조절하면서 먹고 대신 운동 많이 해주세요

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  • 정석
    줌마말고여자 2015.05.29 10:27

    과일같은 약간의 단맛을 느낄수 있는거 먹어요

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  • 정석
    백향 2015.05.29 10:23

    전 한두입 먹어요

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