다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민되요..ㅠ
아ㅠ살빼고싶다
- 2014.08.04 14:50
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원래 목표체중이56-7이었습니다 참고로 여자구요. 키는 173.2정도 됩니다 크게 나올때는174까지도 나오구요 한달조금 넘게 다이어트해서7키로 감량했구 지금57.4정도 됩니다 욕심상 더 빼고 싶은데 기력도 없고 .... 제키에 미용 몸무게가 55.4?였는데 이번에 인바디 했을때 근육량이45kg으로 적정...그 표준치 딱 절반이었어요... 근데 허벅지도 엄청 두껍구 ㅠ .. 173에 57키로 어떻게 생각하세요?적절한가여?아님 더빼는게 나을까요??ㅠㅠ
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키가커서 전체적으로 커보이는거에요. 뺀다기보다는 식사 제대로 하시면서 허벅지 운동만 꾸준히 해주세요
키가 크시니까 그정도 딱 이쁠거 같은데..! 괜찮은거 같아요!!