자유게시판
학생인데 급식
김율탱
- 2016.06.09 06:37
- 102
- 2
학생인데 살을 꼭 빼고싶은데 급식이 칼로리가 높잖아요ㅠㅠ 급식을 신청한 상태라 안먹을 수도 없구 어떻게해야될까요ㅠㅠ
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답변해주셔서 감사합니다 급식 꼭 먹을게요~😊😊진짜 감사해요^^
공부하는학생이라 급식은 꼭 먹어줘야해요~다이어트 할때 탄수화물 단백질 지방섭취는 필수라는거 알고있죠? 기름진음식이나 단음식등을 많이먹고 움직이지않아서 살이찐것뿐이지 그것들을 제외하곤 적당량만 먹으면 절대 살찔일 없어요! 급식은 먹되 튀긴음식은 반정도만해서 먹고, 다른 간식을 입에 대지않는다면 충분히 살 빠질거에요! 학생때는 공부를 해야하기때문에 어느정도 영양가있는음식들을 섭취해줘야해요 공부할때 소모하는 칼로리가 엄청나거든요~