다이어트 일기
06월 09일 (음식 898kcal)
킴숏
- 2016.06.09 08:38
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아침식사 : 525kcal (58.46%)
| 시루떡 (3/4소접시,100g) | 162kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
| 미숫가루 (1.5인분,250g) | 210kcal |
| 계란 흰자 (1.5개,32g) | 25kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵,240ml) | 25kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 28kcal |
점심식사 : 373kcal (41.54%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 된장국 (1인분, 0g) | 76kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 오이무침 (1/4인분, 0g) | 16kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76.3g) | 14kcal |
| 진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g) | 55kcal |
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