다이어트 일기
06월 09일 (음식 1739kcal)
티엔위
- 2016.06.09 08:42
- 41
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아침식사 : 414kcal (23.81%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 851kcal (48.94%)
| 가자미회 (1/4접시, 22g) | 32kcal |
| 쇠고기죽 (1/4인분, 70g) | 43kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 매운탕 (1/4인분, 0g) | 89kcal |
| 꽁치구이 (1/4토막, 18g) | 45kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 비빔국수 (1/4인분, 137g) | 153kcal |
| 훈제오리 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
| 참치회 (1/4접시, 22g) | 28kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
| 새우튀김 (1/2인분, 72g) | 116kcal |
| 튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
저녁식사 : 261kcal (15.01%)
| 닭죽 (1.0소대접, 210g) | 261kcal |
간식 : 213kcal (12.25%)
| 토블론스위스밀크초콜릿 (1개, 15g) | 129kcal |
| 포도즙 (1팩, 180ml) | 79kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
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