다이어트 일기
06월 09일 (음식 1122.8kcal, 운동 100kcal)
MASO
- 2016.06.09 09:11
- 22
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아침식사 : 254kcal (22.62%)
| [포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g) | 164kcal |
| [동원] 고칼슘저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
점심식사 : 315kcal (28.05%)
| 율무밥 (1공기,90g) | 315kcal |
저녁식사 : 391kcal (34.81%)
| 율무밥 (1공기,90g) | 315kcal |
| 된장국 (1인분,0g) | 76kcal |
간식 : 163kcal (14.52%)
| [광동] 비타500 (1병,100ml) | 50kcal |
| 쌍화차 (1잔,100ml) | 57kcal |
| 쌍화차 (1잔,100ml) | 57kcal |
운동 : 100kcal
| 공복운덩 (5분) | 100kcal |
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