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다이어트 일기

06월 09일 (음식 1002kcal)

다신등급

뿔난엄마

  • 2016.06.09 09:14
  • 13
  • 0
아침식사 : 200kcal (19.96%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
도토리묵 (1/4중간접시, 5g) 2kcal
배추김치 (1/4인분, 5g) 0kcal
두부된장찌개 (1/4인분) 5kcal
김 (1/4회분, 5g) 0kcal
점심식사 : 310kcal (30.94%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
저녁식사 : 376kcal (37.52%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
콩비지찌개 (1/4인분) 38kcal
김 (1/4회분, 25g) 4kcal
고사리볶음 (1/4소접시, 5g) 4kcal
잔멸치볶음 (1/4소접시, 5g) 17kcal
간식 : 116kcal (11.58%)
쑥떡 (1/4인분) 70kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
젤리 (1/4인분) 43kcal
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