다이어트 일기
06월 09일 (음식 1149kcal)
빼볼래용
- 2016.06.09 09:30
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아침식사 : 313kcal (27.24%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 물김치 (1/4인분, 12g) | 24kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 6kcal |
| 소불고기 (3/4소접시, 75g) | 66kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 626kcal (54.48%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
저녁식사 : 210kcal (18.28%)
| [스타벅스]아이스 두유 카페라떼 (1컵, 473ml) | 106kcal |
| [스타벅스]바닐라 마카롱 (1/2개, 15g) | 62kcal |
| 토마토 (2개, 300g) | 42kcal |
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