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다이어트 일기

06월 09일 (음식 1146kcal, 운동 800kcal)

다신등급

토스트
  • 2016.06.09 09:32
  • 36
  • 0
아침식사 : 180kcal (15.71%)
[일동] 후디스 오가닉 그릭요거트 네이쳐 (1회, 80g) 100kcal
블랙커피 (1잔, 200ml) 5kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 75kcal
점심식사 : 348kcal (30.37%)
쌀밥 (1인분, 130g) 193kcal
돈육김치찌개 (1대접, 187g) 155kcal
저녁식사 : 618kcal (53.93%)
비빔국수 (1인분, 550g) 618kcal
운동 : 800kcal
런닝머신 걷기 (70분) 500kcal
훌라후프 (15분) 60kcal
훌라후프 (60분) 240kcal
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