L자다리운동
감자랑룰루
L자다리운동하실때 다들 다리에 쥐 나나요? 저는10분하면 다리가 저리네요 저만그런건가요 다들그러신가요
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아 다행이네요 전또 저한테 문제있는줄알았네요 ㅎㅎ 저도 15분씩끊어서해용
원래10분하면 져려요 근데15분이상하믄 자궁안좋아진대서 지금은15분만하는데 사실인지몰겠네요ㅋ
저는 참고 해요!!! 20분 꽉채우고 후딱내려서 가만히 있어요~ 풀릴때까지~ 이것두 하다보니 느네요~
저도 다리 저려서 내렸다 다시해요.
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아 다행이네요 전또 저한테 문제있는줄알았네요 ㅎㅎ 저도 15분씩끊어서해용
원래10분하면 져려요 근데15분이상하믄 자궁안좋아진대서 지금은15분만하는데 사실인지몰겠네요ㅋ
저는 참고 해요!!! 20분 꽉채우고 후딱내려서 가만히 있어요~ 풀릴때까지~ 이것두 하다보니 느네요~
저도 다리 저려서 내렸다 다시해요.