다이어트 일기
06월 09일 (음식 1644kcal, 운동 659kcal)
돌콩달려
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- 2016.06.09 09:39
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아침식사 : 210kcal (12.77%)
| 잡채찰바 (1회분, 120g) | 210kcal |
점심식사 : 276kcal (16.79%)
| [이훈]야채현미밥&닭가슴살스테이크 (1팩, 253g) | 276kcal |
저녁식사 : 191kcal (11.62%)
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1인분, 0g) | 112kcal |
간식 : 967kcal (58.82%)
| [스타벅스] 리얼 티라미수 (1/2조각, 38g) | 119kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| 퀘사디야 (1인분, 0g) | 422kcal |
| 기린 이치방 맥주 (1회, 700ml) | 287kcal |
운동 : 659kcal
| 크로스핏 (50분) | 425kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 섹스 (60분) | 120kcal |
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