아몬드브리즈로 3일 식단조절 마쳤어요~~ 오늘도 어제보다 0.9kg가 줄었어요
시작 전날 밤에 라면도 먹고 자고 엄청 먹어서 몸무게가 48.9까지 불어있었어요
45.2에서 엄청나게 늘었어요ㅋㅋ
다 살이 찐게 아니라 조절하니 금방이네요
3일만에 45.5로 돌아왔어요~

아몬드브리즈로 만들어먹던 그린스무디는 넘 좋아서 오늘 아침에도 일어나자 마자 마셨구요 일반식으로 아침도 챙겨먹었어요
다이어트를 시작하면서 변비로 항상 고민이었는데 그린스무디가 참 좋네요
요거 마시고는 매일 화장실에 가요
그리고 여러 다른 과일 필요없이 아몬드브리즈바나나맛 하나에 쌈채소만 넣어 갈아주면 되니 참 편해요
맛도 보장되구요~
요건 앞으로도 계속 먹을 생각이예요

집안 청소 끝내고 아몬드브리즈 초코에 커피 타서 마셨어요
오늘은 좀 더 부드럽게 마시고 싶어서 믹서기로 갈아서 거품을 만들었는데ㅋㅋ
커피 거품기가 아니다 보니 거품이 넘 커요ㅋㅋ
그래도 맛은 나네요~~그냥 먹던것보다 부드럽기도 하구요~~^^

3일동안 조절해서 원래 몸무게도 돌리고 위도 줄이고 속도 비웠으니 다시 다이어터모드 돌입해서 7월전에 목표달성하고 유지어터 되려해요~
다들 같이 힘내요!!