다이어트 일기
06월 10일 (음식 1064kcal)
deb_
- 2016.06.09 10:17
- 19
- 0
아침식사 : 272kcal (25.56%)
| [테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml) | 160kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (7개, 84g) | 14kcal |
| [스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml) | 5kcal |
점심식사 : 468kcal (43.98%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 100g) | 75kcal |
| 단배추된장무침 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 연어회 (5조각, 140g) | 205kcal |
| 적양파 (1회분, 30g) | 8kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (5장, 0.5g) | 15kcal |
저녁식사 : 93kcal (8.74%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 231kcal (21.71%)
| [티디에프코리아] 헬로팬더비스킷초코크림 (1회분, 50g) | 231kcal |
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