자전거 다이어트..
swanMJA
이전에 다이어트는 운동을 꾸준히 안하게 되는것같아서 자전거 다이어트를 시작한지 일주일지났는데 왜때문에 몸무게는 그대로일까요.. ㅠㅅ ㅠ 하루에 천칼로리 안넘게 먹고있고 자전거는 한강에서 2시간씩 탑니다... 운동 끝나고는 두유하나먹고 바로 씻고 취침합니다. ㅠㅅ ㅠ 무어가 잘못되어 살이 안빠질까요.. 땀은 매일 비오듯 쏟아지는데.. 제가 조급한걸까요? 힝 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
식단 조절도 조금 더 철저히 하고 운동도 더 해봐야 겠어요. ㅠㅠ 조급해하지말고 천천히... ㅎㅎ 댓글 감사합니다.♥
조금해하시지마시구 힘내세요!그럴때일수록더열심히운동하면좋을거에요ㅎ
네ㅋᆞㅋ 조급함
2일차
8분 버피 32일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단 조절도 조금 더 철저히 하고 운동도 더 해봐야 겠어요. ㅠㅠ 조급해하지말고 천천히... ㅎㅎ 댓글 감사합니다.♥
조금해하시지마시구 힘내세요!그럴때일수록더열심히운동하면좋을거에요ㅎ
네ㅋᆞㅋ 조급함