플랭크요..
꽃아짐
플랭크 30일성공하신분들요..5분까지한번에 버티세요?저는자세가나쁜지..오늘최대로 2분버텼는데너무힘들드라고요..3분4분5분..어찌버티나요ㅠㅠ한번에 30초씩 늘어나는게 어딧어요~~미워요~~흥칫뿡~~
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초록초록 그렇군요ㅋ저도두번으루..ㅋㅋ
ㅋㅋ 저두할때 똑 같은 맘였다능요^.^ 꽃님 아자 화이팅!!
두번 나뉬어요~
가는 밥이 고와야 오는 살이 곱다
식단알려주세요ㅠ
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