다이어트 일기
06월 09일 (음식 2731kcal)
Ji-An
- 2016.06.09 13:14
- 16
- 0
아침식사 : 1,896kcal (69.43%)
| 참외 (1개,200g) | 62kcal |
| 스타벅스커피 라떼 (1개, 460ml) | 368kcal |
| 아보카도 (1회분,100g) | 191kcal |
| [QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE (1팩,28g) | 100kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 건자두 (1개, 20g) | 46kcal |
| HomePlus좋은상품 건크렌베리 (1회분, 15g) | 54kcal |
| 캐슈넛 조미한것 (1종지, 13g) | 74kcal |
| 호두 (1개, 48g) | 312kcal |
| 피칸 (1회분, 50g) | 339kcal |
| 피스타치오 (1회분, 50g) | 293kcal |
저녁식사 : 327kcal (11.97%)
| 오리고기로스 (1인분,0g) | 92kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| [오뚜기] 연와사비 (1큰술,15g) | 53kcal |
| 김 (1회분,100g) | 19kcal |
| [QUAKER] 오트밀포리지 OATMEAL PORRADGE (1팩,28g) | 100kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
간식 : 508kcal (18.60%)
| kid-o과자 (1회분,30g) | 150kcal |
| 양념치킨 (1토막,123.6g) | 358kcal |
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