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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

탄수화물섭취하지않으면어떻게되나요

다신등급

울산남자사람

  • 2016.06.09 13:39
  • 167
  • 3

ㅈㄱㄴ

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  • 정석
    베로얌 2016.06.09 17:58

    그럼 근손실이 와요..ㅠㅠ

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  • 다신
    바다너머 2016.06.09 16:23

    완전 줄이시면 두통오고 부작용 많습니다. 양을 줄이거나 질좋은 탄수화물을 섭취하는 것으로 바꾸는 것이지 탄수화물 섭취를 절대 금지해야 한다는 건 아니예요.

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  • 정석
    타냐이스 2016.06.09 13:42

    그럼 단백질을 대신 에너지로 사용해요

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