다이어트 일기
06월 09일 (음식 1187kcal)
뚠히
- 2016.06.09 15:22
- 55
- 0
아침식사 : 596kcal (50.21%)
| 방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1개, 250g) | 320kcal |
| 아마씨 (1스푼, 15g) | 111kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 252kcal (21.23%)
| 방울토마토 (8.0개, 96g) | 16kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 339kcal (28.56%)
| 삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
운동 : 0kcal
피티
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