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다이어트 일기

06월 09일 (음식 1422kcal, 운동 390kcal)

다신등급

미쉘9
  • 2016.06.09 15:34
  • 66
  • 0
점심식사 : 328kcal (23.07%)
현미밥 (1공기, 110g) 168kcal
상추 (3회분, 300g) 54kcal
메추리알조림 (1소접시, 74g) 106kcal
저녁식사 : 484kcal (34.04%)
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal
감자조림 (2인분, 116g) 88kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
간식 : 610kcal (42.90%)
[투썸플레이스] 레드벨벳케이크 (1개, 116g) 610kcal
운동 : 390kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal
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